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水洗顔で角栓が取れない理由、毛穴の開きや詰まりに効果ないのはなぜ?

芸能人も実践していることで有名な水洗顔

洗顔料を使わずに水やぬるま湯で顔を洗うだけというシンプルなスキンケアです。

そして、このスキンケアは、肌への負担を少なくして、肌本来の機能を回復させるのが狙いです。

 

「洗顔後の肌の乾燥が気になる」

「化粧水や乳液、美容液で保湿しても、肌がカサカサする」

「敏感肌で化粧水がしみる」

このような乾燥肌や敏感肌で悩んでいる人のほかに、乾燥からくるニキビや毛穴の黒ずみ、角栓などの毛穴トラブルを抱えている人の実践者も増えてきているようです。

 

ただ、実践者からは

「毛穴の黒ずみが目立つようになった」

「角栓やニキビができた」

「肌がガサガサするようになった」

といった悪い口コミも聞かれます。

 

そこで今回は、水洗顔で肌トラブルが起こる理由や水洗顔を成功させる方法などについてまとめておきます。

 

水洗顔で毛穴の黒ずみや角栓、ニキビが悪化する理由は洗浄格差!

先に結論から言うと、水洗顔で肌トラブルが起こるのは洗浄格差が原因です。

これまで洗顔料を長年使ってきた人は、肌がある程度強力な洗浄に慣れてしまっています。

 

その結果、洗顔料の脱脂作用によって起こる肌の乾燥を防ぐため、皮脂の分泌量も多くなります。

よって、いきなり洗顔料を一切使わなくなると、皮膚に残存する皮脂量が急激に増加してしまい、それが黒ずみや角栓、ニキビなどの毛穴トラブルにつながるのです。

 

実際に、私も朝の洗顔を水洗いだけにしたことがあったのですが、毛穴の黒ずみや角栓に悩まされることになりました。

 

そもそも、余分な皮脂や油性化粧品(日焼け止めや乳液、美容液、クリームなど)の油分は水洗いでは落とせず、油を分解・洗浄してくれる洗顔料が必要なのです。

だから、洗顔料でしっかりと余計な皮脂を除去することが大切です。

そうしないと、皮脂がどんどん蓄積していって、私のような肌トラブルを起こす可能性がありますよ。

 

では、水洗顔のリスクが分かったところで、次は水洗顔を成功させるコツを説明します。

 

水洗顔を成功させるたった1つのコツ、洗浄力は徐々に落とそう!

水洗顔を成功させるには、洗浄力を段階的に落としていくことが重要です。

例えば、これまで脱脂力や洗浄力の高い洗顔料を使用していたのであれば、洗浄力をやや強め~中くらいに落とし、一定期間肌トラブルが起きないかをチェックします。

それから徐々に洗浄力の弱い洗顔料に変更して、洗浄力を段階的に落としていきます。

 

これを繰り返すことで、最終的に水洗顔まで安全に移行します。

 

ただ、この方法を実践には洗浄力の強さの目安を知っておく必要があります。

洗顔料には、洗浄成分として陰イオン界面活性剤が含まれていることが多いので、以下の表では陰イオン界面活性剤を洗浄力の強さで分類しています。

 

洗浄力 界面活性剤の名称
非常に強い ラウリン酸Na、ミリスチン酸Na、パルミチン酸Na、
ステアリン酸Na、ラウリン酸K、ミリスチン酸K、
パルミチン酸K、ステアリン酸K
ラウリル硫酸Na、ラウリル硫酸アンモニウム
ラウリル硫酸TEA、ココアルキル硫酸Na
ラウリルベンゼンスルホン酸Na
強い オレイン酸Na、オレイン酸K
やや強い ココイルイセチオン酸Na
スルホコハク酸ラウレス2Na
ラウレス-5-酢酸Na
ラウレス-4-カルボン酸Na
ココイルメチルタウリンNa
ラウロイルメチルタウリンNa
ラウロイルサルコシンNa
ココイルサルコシンTEA
ラウロイルアスパラギン酸Na
ココイルアスパラギン酸TEA
やや弱い ラウロイルメチルアラニンNa
ココイルメチルアラニンTEA
弱い ラウロイルグルタミン酸Na
ココイルグルタミン酸TEA
非常に弱い ココイルグリシンK

 

基本的にカルボン酸系(ラウレス酢酸~、ラウレスカルボン酸~)やアミノ酸系(ラウロイル~、ココイル~)の界面活性剤は洗浄力が控えめです。

特に、アミノ酸系は皮膚への刺激が少なく、洗浄力もマイルドであるとされています。

反対に、硫酸塩系やスルホン酸塩系は洗浄力の強いものが多いです。

 

洗浄力が非常に強い洗顔料を使っている人は、肌の乾燥を守るために皮脂分泌量が多くなっていることがあります。

このような人が、いきなり水洗顔に移ると、皮膚に残存する皮脂量が急増してしまい、肌トラブルを起こす危険があります。

そのため、まずは洗浄力の「やや強いもの」へと変更し、それから「中」、「弱い」といったように、段階的に洗浄力を落としていった方がうまくいきやすいです。

 

水洗顔の効果が得られるまでの期間、1年以上我慢できますか?

洗浄力を段階的に落とすスキンケアは、1ヶ月程度で効果が出る人もいますし、1年以上時間がかかるケースもあります。

洗浄力を落としていくペースは、その人の肌の状態によりけりなので、焦らずにじっくりと取り組むことが大切です。

 

ただ私的には、水洗顔はおすすめしませんね。

水洗顔に移行するまでに非常に時間がかかることが予想されますし、途中で肌トラブルに見舞われるリスクも高いでしょう。

 

そもそも、肌トラブルは水分と油分のバランスが崩れていることが元凶となって起こります。

正しい洗顔・保湿ケアを継続すれば、脂性肌だろうが乾燥肌だろうが、水分と油分のバランスがとれた健康的で清潔な肌を手に入れることは可能です。

私自身も、水洗顔をやめてから、自分の肌質に合った化粧品を使って正しいスキンケアを実践した結果、2ヶ月後には角栓やいちご鼻などの毛穴トラブルに悩まされることはなくなりました。

 

また、日中の顔のテカリも徐々に改善していき、今では皮脂が多かった昼から夕方にかけても肌のベタつきがなく、サラサラしています。

毛穴の黒ずみをごっそり落として、キュッと引き締まった毛穴を手に入れる方法

水洗顔を行ったり、洗浄力の弱いお肌に優しい洗顔料を使ったりすると、毛穴に黒ずみができることがあります。

もし、あなたが今、毛穴の黒ずみや毛穴開きで悩んでいるなら、シュッと吹きかけるだけで、汚れがごそっと落ちる”ととのうみすと”という毛穴ケアミストを使ってみるといいですよ。

ととのうみすとは、モデルさんや美容家が使っていることで今SNSで密かに話題になっている毛穴ケア化粧品です。

毛穴汚れが気になる箇所に、さっと吹きかけるだけで、以下の画像のように汚れを浮かせて、つるっと落とすことができるんです。

角栓や黒ずみで悩んでいた私も、実際にととのうみすとを使ってみたのですが、たった1週間後で角栓の数が減っていたので驚きましたね。

あと、ザラザラしていた鼻が、角栓が取れたことでスベスベして肌触りがよくなったり、毛穴も目立ちにくくなったように感じます。

参考→ととのうみすとを使ってみたレビューや成分評価|ニキビや角栓(いちご鼻)に効果アリ!

 

もし、あなたがポツポツしたいちご鼻や毛穴の開きで困っているなら、ととのうみすとで、つるっつるの毛穴を手に入れてください!

公式ページ→角栓をごっそり落として、引き締まった毛穴に導くSNSで大人気の毛穴ケアアイテムはこちら!

水洗顔のまとめ

これまで洗顔料を使ってきた人が、いきなり水洗顔に移行すると皮脂の残存によって、毛穴の黒ずみ、角栓、ニキビ、肌のくすみ、毛穴の開きのような肌トラブルを起こすことがあります。

 

また、日焼け止めクリームや乳液などの油性成分が多く含まれている化粧品を使っているのに、洗顔料によるケアを行わない場合も、テカリやくすみ、毛穴のトラブルの原因となります。

水洗顔を成功させるには、洗顔料の洗浄力を段階的に落としていくやり方が安全です。

 

ただ、この方法は効果がでるまでに1年くらいかかる人もいるので、長期戦を覚悟しておいてください。

私的には、水洗顔するよりも、今使っている洗顔料を洗浄力の穏やかなものに変えたり、化粧水を保湿力の高いものに変えた方が、お肌にはいいかと思います。

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